[Mémoire pleine /fichier d'échange.]

Bonjour. J'ai un problème au niveau de la mémoire qui est pleine le logiciel me dit de l'allouer dans les paramètres mais je ne sais pas comment faire j'ai vu que le fichier d'échange de la mémoire est utilisé quand la mémoire est surchargé mais ducoup je ne sais pas comment vider ce fichier d'échange