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Bonjour, je vous partage ici quelques liens, vidéos et autres pour un développement personnel total (physique et mental) https://www.pleinpotentiel.fr/ Des videos sympa d'Eric Flag : Sa chaîne : https://www.youtube.com/@EricFlag Il y a plein de vidéos de callisthénie, une discipline difficile ainsi qu'une bonne source d'inspiration pour des DP sur le corps humain dans l'espace et vu que l'auteur est plutôt sec et musclé, c'est aussi un bon sujet pour l'anatomie. Ses programmes transformation faite maison 1 & 2 gratuits peuvent être un bon moyen de se mettre au sport sans matériel donc si ça ne vous plaît finalement pas vous n'avez rien perdu, cela dit, les séances sont loin d'être accessibles à tout le monde, je recommande de démarrer doucement avec l'échauffement puis la séance posture, bien utile pour les petites douleurs liées à la sédentarité, surtout si vous n'avez jamais fait de sport avant. Niveau matériel également, pas besoin de dépenser inutilement pour tester : une bouteille d'eau et un pack offre déjà 1.5 kgs et 9 kgs resp. de charge pour pas cher, puis on peut remplir une bouteille vide avec du sable/gravier pour augmenter le poids. D'autres chaînes youtube enrichissantes : MajorMouvement et une bonne vidéo pour commencer à se bouger : 5 mins pour assouplir son dos, une autre pour bien commencer et une autre très bien si vous êtes sujet aux entorses de cheville notamment. Nassim (idéal pour aborder la musculation intelligemment) et son podcast vidéo "Là on discute". Le Major Gérald, la terreur de la Légion 🙂 mais très humain et didactique. Amandine (nutrition, fitness, bien-être) Thomas Jiang pour simplement se dépenser rapidement et perdre aussi un peu de gras. Pour aller (beaucoup) plus loin avec la callisthénie : Simon Hampteaux & Alexus Gaborit. A tester si vous avez des pbs de vue. Une petite citation pour conclure si vous doutez de vous-mêmes : "Ce n’est pas ce que tu accomplis qui te rend valable. C’est parce que tu es valable que tu peux accomplir tout ce que tu souhaites. En bref, prends le problème à l’envers, et tu remettras tout à l’endroit. 😋" (Amandine Léger) Bon développement :). Le petit mot de la fin.

Vue dans mon FB ce matin ! Mais où vont ils chercher toutes ces images incroyables !? 😁😁

Bonjour à toutes et à tous !!! Déjà je me présente, Caellaigh, digital painter en herbe depuis quelques mois. J'ai pensé créer un forum privé sur Discord pour que tout les membres et élèves (plus ou moins) débutants (et majeurs) de DPS puissent échanger et partager des expériences ou des créations. Finalement, c'est un peu pareil que sur les forum de DPS mais dans un cercle plus petit et privé afin d'échanger un peu plus souvent 🙂 Partageons nos motivations, notre parcours, nos créations, nos difficultés, conseils et astuces et entraidons-nous ! Voici le lien d'invitation au salon (il expire dans 7 jours à compter d'aujourd'hui mais je le remettrai à jour d'ici là si besoin 😉 ) : https://discord.gg/bSwGzRPA Je vous y attend !! Au plaisir de vous lire 😄

Voici un post MOTIVANT de type AVANT/APRÉS : AVANT : Sur son fil instagram cet artiste a posté de vieux digital painting à lui (2013).. ici : https://www.instagram.com/p/CNl-CP8jNOp/?utm_source=ig_web_copy_link APRES : Je vous laisse comparer avec son niveau actuel, 8 ans après 😍🤩..ici : https://www.artstation.com/artwork/D5qgO0 Avec du courage et de la motiv, tout est possible 🙂 Bise et lâchez rien !!!!! Cédric

Bon j'en vois beaucoup qui doutent, qui se demandent si ils/elles vont progresser etc. (Et c'est normal) J'aimerais prouvé que oui, en étant assidu et en prenant le temps d'apprendre ses bases, couleurs, perspective etc. consciemment on progresse. Plus ou moins vite selon les gens mais on progresse. Attention je dit ça en toute modestie, je suis loin d'être le plus talentueux et je suis toujours en apprentissage, j'apprends assez lentement, et je met longtemps a assimiler les choses et a pouvoir les appliquer. (#TeamSlow) Donc j'aimerais vous montrer un Avant / Après sur 8ans d'effort, de doutes, de frustrations, de joie, de démotivation, de remotivation, de persévérance : A gauche mon premier vrai digital painting (véridique) avec les problèmes habituels quand on débute : - Utilisation inaproprié du dodge/ burn tool (INTERDIT) - Reflets de lumière "blanc" et "noir" quelque soit la surface et la couleur locale - Line trop fine et trop simpliste et visible autour de la zone peinte - Aspect "plat" et sans relief de manière générale - Couleurs trop pétante partout à la fois - Utilisation maladroite de photobashing - L'anatomie est très mauvaise A droite un très récent avec le même genre d'ambiance pour mieux voir la différence. En espérant que ça motivera les plus débutants qui se demandent si ils vont progressés, OUI clairement avec du temps, de la passion, et de la patience! 🙂 PS: Vous pouvez aussi poster vos avant / après en dessous ça peut être drôle de voir l'évolution de tout le monde!

Hey ! :3 Je ne sais pas si ce forum a déjà été fait, j'ai cherché mais je n'ai pas trouvé, j'avoue ne pas être très douée avec les forums x) Vos témoignages suite au Programme indispensable Élève de DPSchool depuis vraiment pas longtemps c'est avec une énorme joie que j'ai entamé le programme indispensable. Je suis toutes les vidéos que je visionne et revisionne car le dessin me fascine et je veux rien louper 😳 Je suis encore au chapitre 1 et mon pic de motivation chute énormément, je visionne les exos des autres élèves afin de pouvoir commenter et aider mais ça me démotive totalement, je ne peux pas m'empêcher de me sentir complexée... Je demande donc aux merveilleux et adorables élèves de DPSchool (n'est ce pas ?) de bien vouloir nous faire leur témoignage, qu'ils aient fini ou non le programme 🙂 Je pense que c'est une bonne motivation de lire des témoignages. Quels niveau aviez vous avant d'avoir commencer ? Quelles parties du programmes avez vous fais ? En avez vous baver pour le premier chapitre ? Votre impression à la fin de celui ci ? Comment ressentez vous votre progression ? Quels ont été pour vous les chapitres les plus durs ? Avez vous du faire beaucoup ou pas de pauses ? Combien de temps y consacriez vous ? Que vous êtes vous dis suite à votre avant après ? Avez vous fait beaucoup de dp d'études à côté de la formation ? À quelle fréquence ? Qu'avez vous fais pendant les périodes de démotivation pour surmonter la pente ? Est ce que vous aussi vous vous êtes sentis inférieurs aux autres ? Est ce que vous avez failli arrêter ? Est ce que vous faites les hebdos mensuels et hebdomadaires en plus de la formation ? Votre avis personnel sur l'évolution en dessin et la formation ? Vous pouvez même ajouter en image le avant / après ce qui est énormément motivant (je crois que je connais par cœur ceux qu'on peux voir dans l'onglet "gallérie) mais il me semble qu'un sujet à déjà été fait pour les avant après. Merci à ceux qui voudront bien répondre, témoigner, pour nous motiver, vous êtes cute 😝

Salut, Je précise tout de suite que l'histoire de la réussite de Noah est en anglais. Je partage cette histoire avec vous, car lorsqu'on voit ce qu'il a traversé et son énorme progression, je me dis que ça peut parler à beaucoup d'entre-nous ! Alors c'est un peu long, mais très instructif 🙂 N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé. https://medium.com/@noahbradley/how-i-became-an-artist-4390c6b6656c Bon painting 🎨