Classement

Des petits trophées leonardus pour les prochains challenges 😉

Allez je me lance aussi sur mon Seal of approval corporate ! On part donc sur un "J'aime" avec celui ci. Le visuel en tout piti : @Vdlll Je m'étais déjà prononcé en atelier : Trop Kawaiiiiii ! @HélèneDssbr Idem je t'avais donné mon retour sur le Discord : Si tu as le temps d'accentuer les yeux ça serait peut être bénéfique à la lisibilité en petit. @GoryllART Il est hyper classe ton Léonardus mais effectivement il a un soucis de résolution. A voir si tu as encore le fichier source avec différents calques si tu ne pourrais pas retrouver une meilleure résolution pour ta base.

Coucou tout le monde j'imaginais bien Leonardus en train de se la péter avec les lunettes de soleil 😛 J'espère que ca vous plaira 😄

Bon... finalement je n'ai pas pu résister à la tentation. Quand on a une c******* en tête il faut l'assumer ! @Jeanne Merci, ta série est vraiment chouette 🙂 @Tchewifull Je te retourne le compliment, avec ses étoiles ton Léo est top. @Gloubibarjo Merci, j'aime beaucoup les tiens, très expressifs, ce serait sympa de les essayer en conditions réelles 😃 @vonhymack Haha, peut-être(pas) 😁. Il est tout mignon le tiens, il rend bien en petit ! @Kaonashi Je rejoins HélèneDssbr dans les commentaires, les flammes sont de circonstances, continue comme ça (les idées c'est important) 😉 @HélèneDssbr Ça fonctionne, c'est l'essentiel 😀 sur certains je suis aussi repartis des PNG fournis. @Caellaigh C'est une bonne première participation. Je fais comme toi, petite pause dans le programme pour mettre en pratique ! @Meiyane Owi maître (ce regard) !!!! 😃

@JasKHEL J'adore ton Leonardus en colère ! 😍 @EnceladeL'amour qui pique ! 😂 @KaonashiUn amour flamboyant de la part de notre Léonardus ! @HélèneDssbrEn mode cool 😏 @CaellaighHaha un Léonardus amoureux ! 😂 Bravo à tous, ils sont tous trop géniaux ! 🤩 Voici ma petit participation ^^ J'ai reprit le Léonardus de base et apporté des modifs ^^' Bon... C'est plus pour twitch ou discord 😅 Mais bon, Léonardus est toujours prêt à nous motiver pour le travail ! XD

hello, très sympa tout vos créa! @Tchewifullc'est nice j'aime bien, c'est pas la plus simple à faire en plus l'emote merci. @Jeanne: Merci c'est trop gentil, elle sont cool tes emotes aussi, même si ton Léonardus qui rigole me fait très peur 😄 @Encelade: j'adore c'est excelent, ça marche super bien! @Petignome: le style est super et je trouve leur expression vraiment réussi J'ai fait aussi toute une séries de petite emote un peu plus minimaliste plus destiné twitch ou discord, moi aussi on va m'interdire ce topic pour spam 🤣 du coup dans l'ordre: leo hey, leo dodo, leo cute, leo dab, leo malade, leo hype, leo beurré, leo flamby, leo ninja et leo sub

Boup j'en poste 3 si faut en selectionner qu'un j'pourrai edit au pire o:

Accédez aux lives gratuits sur la chaine Behance d'Adobe. 3 après-midis dédiés à la création.

ha ouais ? moi j'vais te demander de l'aide souvent hein ! x)

Bonjour/Bonsoir à tous. 3ième artiste qui m'inspire pour ses univers surréalistes et oniriques : Jacek Yerka, peintre Polonais. J'adore ses peintures, j'ai une petite préférence pour ses tableaux en carrés, où l'un d'entre eux représente les 4 saisons. Tout simplement émerveillé par ce qu'il fait. Et vous avez sans doute déjà vu cette image : Eh bien cette image est une version réaliste de la première. Par contre, je ne connais toujours pas qui est derrière celle-ci... Voilà. Pour ceux et celles qui rechercheraient l'artiste d'origine derrière. 🙂

Hello, J'ai obtenu ceci "facilement" pour ton cas, mais c'est des notions que tu aborderas étape par étape dans le programme 1, ça vient avec les cours et la pratique D'abord je cherche une référence de fourrure qui me plaît et qui s'applique bien à mon cas (j'ai juste tappé Fox dans Artstation). Il vaut mieux plusieurs références qu'une seule. Fox Spirit de Chengwei Pan Dans le programme 1 (et après ) tu vas faire des études, tu vas t'entraîner à reproduire des images mais aussi à comprendre comment elles sont faîtes pour pouvoir l'appliquer à ta création. Donc je prends ma référence, je la désature avec ctrl+maj+u, et mirroir verticale (f2 si tu as configuré comme Spartan). Et là tu zoomes un peu, tu observes et tu cherches à comprendre comment l'artiste a réalisé sa fourrure. En gros tu vois qu'il y a des mèches bien distinctes avec un mouvement ondulé au niveau des joues et du cou, sur le dessus du crâne elles ressortent moins, et sur le bord des oreilles tu as des petites mèches courbées parallèles. Et dans les détails tu vois à certains endroits des traits fins parallèles. Ce qui est le plus intéressant ici c'est la forme et le mouvement des mèches, je m'en inspire pour trouver quelque chose qui colle bien à mon dessin. Pour ça je retourne dans tous les sens le dessin avec R et f2. Là tu as mon processus en gif : 1 : croquis 2 : silhouette (valeur moyenne, avec un brush dur, faut bien remplir et éviter les trous) 3 : silhouette 2 (je duplique mon croquis, verrouillage de pixel dessus, je le coloris avec la même valeur que ma silhouette, crtl+e je fusionne avec ma sihouette, je masque mon croquis) 4 : valeurs 1 : nouveau calque en écrêtage sur la silhouette et je définis en gros les valeurs (l'écrêtage sert à ne pas dépasser). Pour les valeurs j'utilise le brush big softie. Les valeurs viennent définir en gros les volumes, les lumières et les ombres. 5 : valeurs 2 : ctrl+e pour fusionner avec le calque silhouette (que je renomme valeurs), j'affine un peu mes valeurs et je fais les poils sur les oreilles (big softie est très bien pour ça). Dès que tu peaufines les bords tu as plus besoin du masque en écrêtage, pour ça que je le fusionne. 6 : valeurs 3 : idem mais pour les lanières, je fais des épis sur les bords pour faire ressortir l'aspect fourrure. 7: détails 1 : je fais ressortir les mèches comme sur ma référence et j'applique le brush hair (qui se rapproche le plus de celui utilisé par le pro, je l'avais jamais utilisé, comme quoi j'ai appris quelque chose). J'alterne un coup en clair et un coup en noir pour faire ressortir. 8: détails 2 : avec un brush dur je rends mes mèches plus nettes et plus lisibles, avec l'outil densité je fonce les zones entre les mèches ou j’éclaircis des zones. J'améliore le blending (transition entre les valeurs avec un brush plus ou moins transparents et plus ou moins de flux). Je dézoome et j'ajuste mes valeurs avec l'outil densité. J'ajuste encore mes valeurs après une colorisation indirecte rapide par dessus (calque en écrêtage en mode incrustation). Après tu as d'autres lumières extérieures qui viendront modifier les valeurs. Après je pourrais peaufiner un peu plus les détails en zoomant et en analysant davantage ma réf mais le rendu est déjà pas mal. T'as de la chance j'adore faire de la fourrure, mais je pourrais pas te faire ça à chacune de tes questions. 😄

@Daemonis @LaComaun tout grand merci, @Max mais l'aigle c'est du traditionnel non du numérique mais j'ai l'intention d'en dessiner quelques illu dans ce style 😉

jour 2 suite :

Merci pour vous réponses @GuiGui1977 et @Kioshiro, effectivement je me suis un peu "dépêcher" de faire les exercices, j'étais excité d'avancer x') (et il faut dire que je fais les exercices pendant mes pauses du boulot). J'ai essayé de me focaliser sur les notions plus que sur les détails mais il est vrai que cela me formera tout autant de prendre mon temps. Je posterai en dessous la correction des exercices 2 et 2.5 Voici le 2.5 après avoir utiliser le croquis (effectivement c'est plus simple.. 😄) Je vais probablement continuer à ajouter quelques détails, notamment la neige et les bottes mais j'ai surtout hâte à me heurter à l’exercice 3 !!

@Petignome Pas de limite de participation pour cet exercice 🙂 Même si j'ai vu qu'entre temps tu as pris les devants. Vraiment très cool d'ailleurs, j'aime bien le redesign ! Sinon que dire... Ex-cel-lent jusqu'ici vos participations ! 😄 Le "This is Sparta" j'y aurais pas pensé... haha Et merci @Zamuno ! Je.. heu... qu... Je me demandais quand j'allais y passer... (en tout cas merci pour ce beau paquet, c'est flatteur). C'est de l'emote ça !

J'ai tenté "haha" et "confus". J'espère avoir la motivation de faire les trois autres ! @Chaos yeah 😀 @Glub notre Léo est transi ❤️

Bonjour, je commence ce work in progress avec un premier Rework d'un dessin de @Jules, j'aimais bien l'idée et le concept de son personnage, et je me suis permis de le reprendre a ma sauce (j'espère que ca ne te dérange pas @Jules 😁) J'ai commencé par reproportionner la bête, puis j'en suis a la structure de la couleur, avec lines croquis bien grossier haha, les valeurs me semblent correct A voir si le choix de mes couleurs est bon J'aimerais bien finaliser l'illustration mais je veux me diriger dans la bonne direction 🙂 J'attend vos retours 🙂

Bonjour, voilà mon premiers DP, je n'ai pas utilisé de référence, j'ai lu après qu'on pouvait en utilisé une. Je vais peut être réessayer avec une réf. Je me rend compte que les proportions, c'est pas ça ;)

Disons que dans certaines grosses boîte qui travail sur des films, cinématique à gros budget quand tu es animateur junior fraîchement sorti d'école tu vas souvent faire un stage en tant qu'animateur, ou si tu es embauché tu vas faire de l'animation de foule (donc pas les persos principaux) ou tu sera fix animator (tu repasses sur les plans des animateurs pour corrigé des problèmes mineurs, pénétration, pop etc). Dans les séries télé par contre, c'est pas le même budget donc tu vas direct rentrer sur de l'animation de perso principal donc il y a interêt à ce que tu sois prêt pour le faire d'où l'Ecas 🙂 . Il n'y a pas d'animation à paris chez Teamto, c'est principalement la pre-prod (scenario/ recherches graphique/modélisations/ texture/ rig, etc). Je te souhaites bonne chance pour le concours alors 💪

@andjeo Salut ! Alors pour le poivron je pense que tu es parti un peu trop sombre, globalement je vois trop de contraste. La partie centrale notamment a une ombre trop prononcée et trop nette : comparé à l'original : La partie en haut aussi manque un peu de clarté et a trop de contrastes : Enfin attention aux bords, je trouves qu'il sont globalement trop nets en particulier sur les côtés et à l'arrière : Keep it up !

Salut Si tu estimes que tout est ok !! Tant mieux pour toi mais qd on voit la forme de la brosse, esthétiquement parlant c est pas terrible !! Le speed painting c est bien mais ça fait « pas fini « et perso j aime plus qd ça fait réaliste.. donc qd c est travailler !! bonne continuation

Ah oui si tu as pondu ça sans utiliser la gomme, chapeau ! Haha Bienvenue parmis nous, tu vas voir que c'est un outil qui est assez vite maîtrisé et qui devrait vite décupler tes possibilités. En tout cas tu nous en mets déjà plein les yeux dès le Chapitre 0, ça promet ! Je suis vraiment impatient de la redécouvrir au dernier Chapitre quand tu sauras améliorer les rendus, les bords, les valeurs, etc. Allez, RDV à la fin 😉 Comme pour tous les nouveaux arrivants, je te conseille de prendre ton temps sur les exercices, surtout le premier Chapitre, c'est long, mais tu vas voir que ça rentre en même temps. Fais des pauses si besoin, essaie d'être régulier, et amuse-toi bien sûr. Je t'encourage aussi à passer chez les autres élèves pour commenter et vous entraider c'est important pour la motivation. Le Discord aussi est un joli boost. A bientôt l'artiste.

Bienvenue dans le Programme. Très bien ce digital painting "avant" ! On sent un peu d'expérience 😉 Aucun doute que tu pourras faire plus ambitieux d'ici la fin, même si niveau difficulté on est déjà pas mal là. En tout cas j'ai hâte de t'accompagner pour le avant/après, c'est prometteur, et j'aime beaucoup le thème aussi 😄 Comme pour tous les nouveaux arrivants, je te conseille de prendre ton temps sur les exercices, surtout le premier Chapitre, c'est long, mais tu vas voir que ça rentre en même temps. Fais des pauses si besoin, essaie d'être régulier, et amuse-toi bien sûr. Je t'encourage aussi à passer chez les autres élèves pour commenter et vous entraider c'est important pour la motivation. Le Discord aussi est un joli boost. A bientôt l'artiste.

Hello, Attention à ces lignes là qui coupent ton dessin: Pour ce type d’Étude pas forcement obligé de dessiner l’environnement, tu peux juste te focus sur le perso. Pour les oisillons, c'est pas mal du tout, peut être un peu gros le crâne du plus grand mais sinon globalement c'est pas mal 🙂

Hello, Pas mal du tout pour la peluche, je te joins un exemple qui pourrait t'aider a voir comment tu peux jouer d’avantage sur le poids de la ligne pour donner plus de variations dans ton croquis Bon début pour le croquis de la jeune fille, pour ce type d’étude pas forcement obligé de représenter l'environnement, même remarque pour la peluche, tu peux jouer un peu sur le poid de la line pour suggerer le volume et mettre en avant certaines zone plus importantes. Pour l'environnement, je pense que tu t'es un perdu en cours de route, je te conseil de t'en tenir aux lines simplement en jouant avec le poids des contours vs les détails le but c'est d'avoir qqchose de lisible et ce même de loin. Pour le chat, mise à part quelques petit soucis de proportion, je trouve que globalement il est très réussit, chapeau l'artiste.

Ben écoute globalement je trouve plutôt pas mal, après je t'invite à essayer de faire tes études sans les repères, certes c'est plutôt pratiques pour mettre en place rapidement les formes mais tu passes a côté de l'efficacité de l'exercice, car sur papier tu n'aurais pas la possibilité d'utiliser de repère tu vois? Essai de jouer avec la variation de ta ligne également pour donner de donner plus de variations à ton dessin:

Ca promet pour la fin tout ça 🙂 Compo sympa, j'aime beaucoup les couleurs ! Je pense qu'il y a un petit soucis de perspective sur les rails, on dirait que le train va se mettre à 45° par rapport au sol 😛 (mais parfait que ce sera réglé avec la 2ème formation 🤫) Bon courage pour la suite de la formation, un bon début 😄

Bienvenue dans les cours ! (désolé pour le retard haha). Vraiment très chouette ce digital painting, super ambitieux et bien immersif. Je sens déjà l'odeur de sang et de fumée. Je suis pressé de voir son remake avec tout ce que t'auras appris. On se revoit au bout des cours 😉 Comme pour tous les nouveaux arrivants, je te conseille de prendre ton temps sur les exercices, surtout le premier Chapitre, c'est long, mais tu vas voir que ça rentre en même temps. Fais des pauses si besoin, essaie d'être régulier, et amuse-toi bien sûr. Je t'encourage aussi à passer chez les autres élèves pour commenter et vous entraider c'est important pour la motivation. Le Discord aussi est un joli boost. A bientôt l'artiste.

C'est noté ! Merci pour ton retour ☺️

Toujours moi 🙂 Finalement j'ai eu ma réponse auprès de la banque Shine spécialisée pour les Micro-Entrepreneurs. "Pour du Design il s'agit de BNC et étant une activité libérale non réglementée, il s'agit de la catégorie "Autre profession BNC". Voilà, j'espère que ça en aidera certains et certaines si besoin. 🙂 Belle journée !

Bonjour :)! Merci beaucoup ! Merci :), j'avoue que la prise en main de la tablette c'est fait il y a deux ans maintenant, pour de la photo-manipulations, donc ça va c'est n'étais pas bien difficile :). Vous trouvez? C'est génial ! Je ne pensais pas y arrivée ^^! Oui j'ai vue ça et je vais le rectifier :), merci :)! Par contre la forme 10 n'est pas top je trouve, ou alors c'est moi, les avis avis extérieur sont toujours bons à prendre, les critiques constructives également :). Je vous remercie encore :), et oui il va m'en falloir, du courage^^! Mais il ne faut pas baisser les bras ! A bientôt !

Merci pour ton feedback, je vais tacher de corriger ça 🙂 Réduire l'opacité du brush doux, je note ✍️

Salut @AmePalacroix, j'ai lu dans ce chapitre 2 de la formation, dans "Comment fonctionne la micro-entreprise ?" que tu peux envoyer un mail à l'URSSAF en stipulant un article concernant l'exonération de taxe CFE. 😉

Bonsoir ! @Petignome excellent style, ça change du design connu mais c'est diablement efficace ! @Encelade le léonardes "j'aime" est bien trouvé aha ! Les autres sont top aussi @Jeanne il a des grosses narines pour réussi à rentrer les deux premières phalanges de son doigt hihi ! mais ça marche très bien pour la confusion 😛 Pour moi c'est un Leonardus dans la catégorie "Merci" 😄 V2 avec un petit Color Dodge proposé par @Sián(merci à toi !)

@Balrog63 bien vu haha @Petignome excellent le style, ça aoute beaucoup d'humour ^^ @Encelade super efficace la stylisation ! 4ème : Un petit Léo tout confu (on l'a grillé entrain de se curer le nez). Difficile de faire aussi efficace et drôle que le Léo confus de @Gloubibarjo Si j'ai la motiv et que je préfère procrastiner sur Léonardo plutôt que corriger des copies et préparer des cours (bwaaah), je finirai avec le Triste ^^

Autre concept qui peut se décliner facilement (du coup, merci de ne pas compter celles-ci dans ma participation, c'est juste pour le fun 😁). Je vais peut-être m'arrêter là pour cet hebdo sinon je vais être BL pour spam. @Balrog63 haha, c'est exactement ça 😃 @Petignome le style est géniale !

2ème participation : Emote "Merci !" Pas trop fière de celui-là haha... la bidouille a vraiment ses limites et là le bricolage se voit beaucoup haha. J'ai un peu arnaqué Léonardus et maintenant ma tête est mise à prix. Ma méthode pour l'aider à dire merci ne lui a pas plu du tout, j'avoue que je lui fais limite subir une humiliation publique. J'ai repris la coupe sur le forum (d'ailleurs je sais pas trop pourquoi une coupe sert à dire merci 🤔) Et du coup ça ressemble à un mignon petit oeuf à la coque ^^

Et voilà qui est fait 😉

Un petit emote « perplexe » pour ce soir. C’est pas évident à faire ressortir! @JasKHEL c’est une super idée!

J'ai vraiment eu l'idée d'un coup mais j'avoue que dans ma tête ça fait légèrement moins creepy Deuxième participation : Emote leornadus qui imite spartan qui donne un conseil

N’importe quoi... Demander à @Leonardusd’aimer quelques choses... Du coup, j’ai été obligé de lui donner une pancarte.

Hello, il va être marrant cet exercice 😉 un leonardus énervé / démoniaque pour cette première participation

Ma contribution au Léonardus triste

Et un 2e croquis d'étude

Merci @Gloubibarjo et @Achille ! Si j'étais Leonardus franchement je vous prendrais comme formateurs ! Je suis allé voir vos galeries hé ben ça claque! mention spéciale à la rose ensanglantée (bien creepy comme on aime) et au naincromancien 🙂 j'ai revu les lines au premier plan de la montagne. Pour la petite fille, c'est vrai que j'avais fait un peu à la truelle. Quand j'en ai marre du dessin je fais de la maçonnerie ça détend. j'ai poussé un peu plus les détails, mais bon le marquage des ombres n'étais pas convaincant avec des lines, ça faisait un peu bordélique, donc j'ai mis des hachures mais je suis nul pour les hachures ^^ Et puis cette pauvre petite a toujours des problèmes d'anatomie mais sur ce point je crois que je suis encore très loin d'avoir le niveau. Je vais m'estimer satisfait on va dire, mais c'est plus parce que j'ai hâte d'avancer sur les oisillons et de faire mon croquis d'imagination! Bon week-end!

Salut tout le monde voici le résultat de mes différents exercices de croquis. Pour le Taj Mahal j'ai suivi les conseils de @Schmax , j'ai rogné les bords de l'image pour avoir un rendu plus symétrique le résultat est je trouve beaucoup plus intéressant. Pour le croquis de la montagne je l'ai commencé dans un premier temps sur papier, puis je l'ai continué sur Photoshop, j'ai essayé de bien mettre en pratique l'importance du poids des lines. Pour le dernier croquis j'ai essayé de bien décomposer chaque étape. J'attend vos retours avec impatience

Arwen Undomiel. (C'est quand même classe les noms à la Tolkien). ^^

Je suis impressionné ! C'est du photoréalisme à ce niveau là.

Personnellement, je viens tout juste de finir la montagne au lasso (que j'ai réalisé en plus de 20h, j'ai bossé sur plus de 10 jrs) et je suis moi aussi passée par cette phase de doute, démotivation et frustration (et je suis sûre que ça reviendra me narguer encore et encore !) Je m'étais dite : "J'aurai pas la patience ni le courage ni la technique pour faire une montagne assez réaliste et proche du rendu de la photo. Ca va être l'enfer, j'en verrais jamais le bout..." Et finalement, j'ai atteint l'objectif que je visais malgré des choses qui ne me conviennent pas totalement. (j'aurai aussi aimé bosser beaucoup plus vite par exemple...) Avec le recul (j'ai eu plusieurs moments de mou rien que sur l'exo de la montagne alors c'est pour dire !), je pense qu'il est primordial de garder à l'esprit certaines choses et astuces. ( Dites moi ce que vous en pensez et si vous avez vous aussi des astuces pour surmonter ces moments compliqués ) - Faire des pauses (loin de l'écran! et si possible au calme) ! Perso, je pense que cela ne sert à rien de faire du painting plus d'1h30 d'affilé sans aucune mini pause, ne serait ce que 10 min (boire, s'étirer, marcher un peu, respirer un coup dehors...manger/boire un truc réconfortant... ne penser à rien d'autre que se détendre !) Il me semble que le cerveau est capable de se concentrer à fond sur quelque chose qui lui demande un gros effort durant seulement 30-45 min. Au delà, il galère. C'est là le moment pour faire des actions plus "automatiques" qui ne nécessitent pas de vraie réflexion. Ca peut être intéressant de bifurquer sur des actions que l'on a déjà apprises à faire en painting et qui ne nécessitent plus qu'on réfléchisse vraiment dessus. Faire des mini pauses entre différentes sessions de painting, cela permet de décompresser un peu et surtout, de revenir vers son travail avec un oeil neuf ! Quand on passe 2h sur une image, au bout d'un moment, on ne la "voit" plus vraiment (et je pense que pour nos petits yeux, ca ne fait pas de mal de cesser de regarder tout écran durant 15 min.) Parfois, prendre la décision de s'arrêter 15-20 min (ou plus) peut nous rendre bien plus efficace et rapide quand on reprend le travail et on trouve des solutions presque instinctivement en un rien de temps. Alors que si on s'était acharné dans un mauvais état d'esprit + la fatigue aidante, on aurait patauger à faire mille coups de brush pour finalement un résultat pas aussi percutant. - Se laisser aller à dessiner / ne pas s'autoflageller / accepter son niveau actuel (pour mieux progresser) ! Personnellement, je suis ultra perfectionniste, à un point où j'en arrive très facilement à me dégoûter (je suis sûre que je ne suis pas la seule ici ;) !) De plus, je m'en demande énormément. (nan, toi aussi ?) J'aimerais bosser mieux, plus vite, mais je ne suis pas un robot et j'essaye maintenant d'apprendre à accepter mon niveau actuel (qu'il y'a des choses qui ne vont pas, c'est normal, mais je vais progresser. Je suis ici pour ça.) Et surtout, de me laisser aller en dessinant. Comme quand j'étais môme et que le dessin me permettait de m'évader. Certes, mon niveau me frustre, mais je garde toujours sous la main mes work in progress et précédents exos / gribouillages persos en cas de besoin. Quand ça ne va pas, je regarde le chemin parcouru et cela me rassure un peu. Au pire, on stagne, mais on ne dégringole jamais. Et au mieux, on progresse et on a réussi à faire des choses qu'on se pensait incapable de faire :) ! Bref, il faut apprendre à savoir relativiser et être plus positif quand c'est nécessaire (genre quand on se dit qu'on est nul et qu'on y arrivera paaaas, qu'on est trop leeent, qu'on est qu'une mer*e !!! ) Apprendre à être plus gentil envers soi même, comme on serait sympa avec quelqu'un qui apprend et qui galère car il débute. - Ne pas hésiter à laisser son travail de coté quelques jours si il le faut. Bref, décompresser, oublier notre painting en cours. Aller au ciné, faire une grosse balade, voir des amis, lire, faire du sport, partir en week end.... Bref, passer un bon moment en faisant autre chose que du painting ! Quand on revient sur le travail, déjà, ça va nettement mieux mentalement et on est bien plus objectif et efficace pour corriger nos erreurs, trouver des solutions et avancer ! - Petit conseil perso : la méditation, ça peut aussi aider ! Je suis pas du genre très spirituelle, mais je me suis mise à la méditation il y'a quelques mois par curiosité (+ besoin d'apprendre à gérer mes émotions, à relativiser, me détendre, alors j'ai tenté le coup ! Ca coute rien !) Au début c'est très bizarre, on se sent un peu ridicule, mais franchement, pour ma part, ça me fait un bien fou et j'en pratique entre 2 et 5 fois par semaine. Quand je n'en fais pas durant la semaine, je vois tout de suite la différence : difficulté à me concentrer, mauvais sommeil... Il y'a différentes façon de méditer : - se focaliser sur ses sensations physiques (reconnaitre les points de tension, apprendre à relacher les tensions du corps...) - apprendre à accepter émotions pour mieux les gérer et faire avec. - apprendre à faire le vide dans son esprit (avant de commencer le travail ou justement, pendant une pause avant de reprendre le travail) - visualiser ses envies / objectifs - etc... On peut faire des séances de 10min à 1h. (perso, moi ça dure pas plus de 20min en ce moment mais je pense bientot passer à 30min !) Il existe des applications sur téléphone mais vous vous pouvez aussi trouver des séances gratuites sur le net aussi (genre youtube) ou même en faire tout seul. Vous trouverez plein d'infos et de guides sur des blogs un peu partout. Pour ma part, je pratique la méditation dans différents cas de figure : - Quand je sens que quelque chose ne va pas, que je n'arrive pas à me poser "cérébralement". Je sens que je tourne en rond pour tout et pour rien. - Juste avant d'entamer une séance de painting sur un exo qui me pose problème (genre la montagne :D) - Pendant une pause entre 2 séance de painting. - Après une séance de sport. - Au réveil. Voili ! Perso, toutes ces petites astuces m'ont beaucoup aidée dernièrement et je sais que je vais continuer à les mettre en pratique dès que je sombrerais de nouveau dans une phase négative. C'est pas facile de lutter contre le mauvais aspect de nous même. Ca demande beaucoup de volonté et de patience mais je pense que déjà, arrêter de se rabaisser perpétuellement et être un peu plus indulgent envers soi même, être "son ami", c'est la clé pour surmonter ces mauvaises passes :D !