Le guide est au top!
Je rajouterai quelques petites choses:
Il est important de développer une routine. Alors si comme moi c'est vraiment pas votre tasse de thé et que vous évoluez à travers des journées plus ou moins chaotique ce n'est pas grave l'idée c'est d'avancer dans la direction souhaité. Pourquoi une routine? Pour que votre motivation se renforce, c'est très simple faire une tache une fois peut sembler harassant, la faire tout les jours deviens mécanique et on ne se pose plus vraiment la question du j'ai la flemme ou pas. La seul chose que vous pouvez remettre à plus tard c'est de remettre à plus tard. Dit de manière plus claire: Vous aurez toute la mort pour vous reposer 😛
Fixez vous quelques objectifs simple et instaurez un ordre de priorité notamment une MIT (Most Important Task = Tache la plus importante) . Bruce Lee disait: Un objectif n’est pas toujours censé être atteint, il sert surtout de direction, de moteur, et d’accélérateur.
Ce qui m'amène à un autre point: Soyez GENTIL avec vous même. Alors ça peut sembler complètement absurde mais s’ auto-flageler n'est pas très productif à moins que ça vous serve de moteur. Mais des phrases qu'on se dit a soit même type: je suis trop con, mais quel abrutis j'ai pas fait ci ou ça... Suivi en générale de remords ça ne vous fera pas avancé, essayez plutôt de vous concentrer sur les éléments positifs et ensuite questionnez vous sur qu'est ce que j'aurais pu faire de mieux. Par ailleurs je recommande très chaudement de vous faire plaisir quelque soit le plaisir en question. Faites ce qui vous plaît si la tache que vous accomplissez vous semble être une corvé arrêtez tout et réfléchissez au pourquoi et a sa finalité. Si votre corps est un navire votre mental en est le capitaine. Agissez en conséquence et prenez en soin
Dernier point: JUST DO IT
A un moment il est important d'agir, je ne dit pas qu'il faut foncer dans le tas sans réfléchir mais il est également important d'avancer quelque soit votre discipline. Vous pouvez réfléchir pendant des années à comment faire un trait parfait. Il vous manquera toujours la pratique. Plus concret encore vous pouvez faire des recherche à foison mais a un moment il faut dire STOP! Maintenant la suite! En un mot ne réfléchissez pas trop
IMPORTANT
Si vous vous battez pour vos excuse vous les garderez!
Qu'est ce que ca veut dire: On a tous déjà dit (pour le sport par exemple) J'ai pas le temps. Objectivement compter vos nombres d'heures/minute de temps mort dans votre journée je suis certains que vous trouverez plus de temps que nécessaire pour faire votre activité. Le cerveau est TRES fort en auto-suggestion si vous vous dite je n'y arriverai jamais votre tache vous semblera impossible. A l'inverse si vous arrivez a vous mettre dans un comportement positif tel que je suis débutant j'avance un pieds après l'autre vous allez faire des avancer colossale sur la durée.
Je vous met ici quelques sources vidéo d'inspiration et de productivité qui sont plutôt courte dans l'ensemble mais RICHE en enseignemen. UNIQUEMENT EN ANGLAIS. Si le besoin s'en fait sentir je ferais une traduction en Français de certaine à l'écrit.
ROUTINE DU MATIN 6MIN à écouter au moins une fois voir carrément a se mettre tout les matins pour faire un point sur la journée à venir/sa vie
JIM KWIK un monsieur qui travail autour du développement du cerveaux, très instructif et bourré de conseil en tout genre sur la productivité etc. Comme comment éviter de se lever du pied gauche. Testé et approuvé 😜
IMPROVMENT PILL Alors cette chaine est beaucoup plus généraliste et parle d'énormément de choses ca va du développement personnel à la communication corporel en passant par comment plaire à quelqu'un, j'en passe et des meilleurs.
Le mot de la fin: Je ne veux pas être le même que maintenant dans 365 Jours, Je veux évoluer être une meilleurs version de moi même